Parce que la créatine améliore les performances, la créatine est utilisée depuis longtemps dans le sport. Le sujet de plus de 300 études, il est l'un des suppléments les plus étudiés nutritionnel sur le marché. En vitesse de sports comme le sprint, le football, le rugby et les arts martiaux ainsi que pour la musculation intensive des bodybuilders, prendre de la créatine, même à court terme, améliore de manière significative (jusqu'à 15%) la force maximale et l'endurance. L'amélioration peut être aussi élevé que 20% de la force maximale en entraînement par intervalles; environ 30% pour augmenter la puissance et la libération d'énergie dans les sprints courts, et jusqu'à 15% dans la formation pour les sprints répétés.

Un verre d'eau froide peut contenir des bactéries nuisibles et les microbes bien qu'il semble ne diffère pas de 100% de l'eau pure. Va de même pour la créatine. Une poudre blanche qui ressemble assez pur pourrait en fait être la créatine de qualité inférieure, contenant des produits toxiques, et donc, éventuellement nocifs des impuretés.

Les conditions de production et de la sélection et la manipulation des matières premières sont d'une importance capitale dans la détermination de la qualité de monohydrate de créatine. matériaux de qualité inférieure premières ou un processus de production qui n'est pas un suivi continu conduit à la présence d'impuretés telles que la créatinine, dicyandiamide et dihydrotriazine. La créatine est généralement prise sur de longues périodes, soit avec des interruptions, ou en continu. Pour cette raison, la qualité de la créatine doit être une considération importante dans le choix d'un produit. Creapure monohydrate de créatine est la marque haut de gamme dans le monde de la créatine, et répond à des normes individuelles de qualité, la sécurité et l'efficacité.

Améliorer Creapure?

Comme Reflex Nutrition le voir, la seule façon d'améliorer Creapure était en fournissant un produit qui assure à la fois l'absorption de créatine et le cycle de l'énergie du corps sont optimisés. Ils ont fait cela en ajoutant monohydrate de dextrose, un ingrédient qui est prouvé par des études scientifiques pour accroître l'absorption de créatine pour des résultats supérieurs comparativement à un peu de créatine. Reflex Nutrition avons également inclus l'acide malique et de magnésium qui soutient la production d'énergie essentielle performance musculaire correcte et permet au corps de produire de l'ATP de façon plus efficace. En outre, les actes acide malique comme un catalyseur pour le cycle de Krebs où les graisses et le glucose sont transformés en énergie. Absorption de la créatine système est facile à mélanger, savoureux et très efficace avec toutes les garanties de sécurité que viennent naturellement avec de la créatine Creapure.

Système Reflex prise de créatine montants par portion

• Calories totales: 78
• Protein : 0g
• Glucides: 19g
• Lipides: 0 g
• Creapure monohydrate de créatine: 5000mg
• Acide malique: 1000mg
• Magnésium : 75mg
• Chlorure de sodium : 150mg

Reflex système d'absorption de créatine Utilisation recommandée

• Les jours d'entraînement prendre 1 portion après l'entraînement
• Les jours de non-formation de prendre 1 portion avant le petit déjeuner

Système prise de créatine

• La taille du récipient : 1680g
• Portion: 2 measuers (28g)
• Portions par récipient : 60